Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1659 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 105,84g.
Mittagessen: Milbona Kefir, Avocado. Abendessen: Dean&David Beilagensalat, Maggi Bratensaft, Käsespätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Müller Fleisch Rinder Roastbeef. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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