Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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444 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Woolworths Pickled Onion. Abendessen: Herbal Tea, Cilantro (Coriander) , Green Hot Chilli Peppers , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Prawns, Onions . Snacks/Sonstiges: Chenin Blanc Wine . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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