Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1013 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 18,62g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: اولكر شوكولا ٨٠ دارك اولكر, قهوة تركية قهوة, بيضة مسلوقة طرية. Mittagessen: التمر, قهوة تركية قهوة. Abendessen: زيت الزيتون المركز, زبدة غير مملحة, صنع بيتي شنكليش سوري , سلطة الخضر المختلطة, ملوخية. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sreen2143209's Gewichtsverlauf
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