Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2024 kcal
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Fett: 86,68g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Deluxe Haselnusscreme, Camembert, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Dinkelbrot, Magerquark. Mittagessen: Aldi Bio Dinkelbrot, Äpfel. Abendessen: Alnatura Dinkel Butterkeks, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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