Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Смак Хлеб Кайзер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Творожное Желе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Мята, Сливы, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Магнит Манго, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Першинский Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье с Арахисом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Лента Безе, Пятерочка Виноград Тайфи, Оладьи из Тунца. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|