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tadi sarapannya cuma pake ini aj tp alhamdulillah kenyang bgt
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1119 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selai Kacang, Roti Putih. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Puyuh, Bihun (Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Siomay. mehr...
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 Kommentare
Seratnya banyakan soalnya , lebih banyak dari nasi kan ya
18 Sep 19 vom Mitglied: NgakanWP
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Pasti bgt,serat ubi lebih besar dr pd nasi putih
20 Sep 19 vom Mitglied: nur fazri
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nur fazri's Gewichtsverlauf
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