Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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849 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Quaker Cruesli 4 Nuts, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien. Mittagessen: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Colruyt Everyday Beschuiten. Snacks/Sonstiges: Druiven, Nestlé Le Viennois, Lotus Speculoos met Belgische Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teske92's Gewichtsverlauf
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