Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1323 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 28,85g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Bellakt Паста Десертная Lakomini, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Горчица, Огурец (без Кожуры), Братья Грилль Колбаса Мортаделла. Abendessen: Добрый Томатный Сок, Евроопт Яблоко . Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Витьба Вафля, Банановый Кекс. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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