Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Яблочное Пюре Несладкое, Чай, Кофе, Яйцо (Целое). Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Творог 9%. Abendessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Чай, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
katerinapetuhova15's Gewichtsverlauf
|