Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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626 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 22,29g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Adobo, Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cuqui_yan's Gewichtsverlauf
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