Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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809 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 22,32g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Äpple, Vattenmelon, Arla Lättmjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kycklingbuljong, Risberg Sjögräsnudlar. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Goallin's Gewichtsverlauf
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