Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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543 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 77,75g.
Abendessen: Fromage Naturel, Pêches, Riz Blanc (Long Grain), Oeuf Dur. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hamami_ali's Gewichtsverlauf
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