Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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926 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тыква, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Москвичка, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Белок, Rosso Миндаль . mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnWictor's Gewichtsverlauf
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