cek kolesterol tuh pake ditusuk jarum gt ga sih
19 Sep 19 vom Mitglied: monica anjani
|
19 Sep 19 vom Mitglied: gadisarjuna
|
@monica iya kak d tusuk jarinya sbnrnya g sakit cuma ngeri2 gimana gitu pas bunyi cekrek 😅
@gadis hehe iya kak ini dibarengi hitt 20-30 menit seminggu 5 kali. Masih kurang mungkin y ? Kayaknya gara2 tiap hari makan telur kak
19 Sep 19 vom Mitglied: diahani
|
sama...kolesterol sampe nembus angka 231...😂😂😂
19 Sep 19 vom Mitglied: arkanarfan
|
@arkana la kok beda tipis y aku 232. Skrng aku coba proteinnya ganti k tempe tahu kacang hijau sama ikan. Kmu ngakaliannya gimna?
19 Sep 19 vom Mitglied: diahani
|
Makan putihnya aja gak usah pake kuningnya, Insha Allah kolesterol aman.., ☺️
19 Sep 19 vom Mitglied: o.s.w
|
makan telur bleh..tp yg putih nya aja yg kuningnya jngan
19 Sep 19 vom Mitglied: viviizur
|
19 Sep 19 vom Mitglied: silvainu
|
sama aku juga, turun 5kg tapi colestrol malah tinggi, kayaknya kbnyakan telur sma dada ayam 😁😁
19 Sep 19 vom Mitglied: deviAdam
|
Iya kak makasih ya saran nya mulai hari ini puasa kuning telur sama ayam dulu. Seneng deh nemu fs banyak orang2 baik
19 Sep 19 vom Mitglied: diahani
|
makan ayam pun boleh tpi bagian daging dadanya aja kulitnya jangan
19 Sep 19 vom Mitglied: viviizur
|
tadi d saranin makan nanas tiap hari. padahal 2 bulan ini aku makan nanas juga 100 g perhari. tapi ya itu gara2 kurang ilmu kenyakan telor 😅. hayukk kita singkirkan kolestrol jahat
19 Sep 19 vom Mitglied: diahani
|
Mau tanya kak. Kalo abis bakar kalori ngesave nya gimana yak?
19 Sep 19 vom Mitglied: zulfahnurmaguspitaaa
|
Tinggal d tambahkan d bagian latihan kak. D pilih olahraganya apa n durasinya berapa lama
19 Sep 19 vom Mitglied: diahani
|
Udah kak. Tapi fitur save nya warna abu abu gak bisa di klik:(
19 Sep 19 vom Mitglied: zulfahnurmaguspitaaa
|
kurangin protein hewani nya coba ka
19 Sep 19 vom Mitglied: kniays
|