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@annemiek rembil: en bedankt 😵😜
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63,6 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1465 kcal
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Fett: 81,07g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. Mittagessen: Gebakken Kibbeling, AH Ravigottesaus. Abendessen: Pasta zalm, spinazie, asperges. Snacks/Sonstiges: Anta Flu Ginger Orange Menthol, Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Rauw Power Bio Kefir Hangop. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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