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После 700 горижопов
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1641 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 145,53g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Natur Foods Миндаль. Mittagessen: Рузский Творог 9%, Куриная Грудка, Шампиньоны, Оливковое Масло, Увелка Гречка. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Груша, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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