Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1598 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 248,03g.
Frühstück: Päron. Mittagessen: Bregott Mellan, Wasa Krögarens, Nudlar Asien Snabbnudlar Grönsakssmak. Abendessen: Barilla Classico, Monte Castello Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Oliver (Små-Extra Stora), Bregott Mellan, Wasa Krögarens. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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