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85 - 74.2kg 15cm cintura 10cm cadera ¡Voy a por la siguiente mitad!
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1082 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 41,02g.
Frühstück: Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Kefir, Semillas de Lino, Almendras. Mittagessen: Bimbo Pan Molido Clásico , Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, la Gloria Mantequilla Pura de Vaca, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo (Entero). mehr...
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740 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
SE NOTA BASTANTE LA DIFERENCIA!!
MUY BIEN A MANTENER EL PASO.
19 Sep 19 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Felicidades... En cuanto tiempo??
20 Sep 19 vom Mitglied: marcoshuerta
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Empecé desde enero pero tuve una temporada en que salí. Mi propósito es llegar a fin de año con 60kg
20 Sep 19 vom Mitglied: raquelriveros
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raquelriveros's Gewichtsverlauf
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