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Heute einfach nur Guten Morgen,min total Müde und kapt.
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1733 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: Banane, Tamara Himbeer Gelee - Extra, Milsa Biactiv Pur, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Brötchen, Grill Time Würstchen-Grillspieße, HoWe Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Aldi Rinderbratwurst. Abendessen: Bauer Der Große Bauer Haselnuss, Müller Butter Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zausel 65's Gewichtsverlauf
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