Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1353 kcal
|
Fett: 52,02g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Nordic Овсяная Каша, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Mittagessen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сахар, Куриное Филе, Nordic Овсяная Каша. Snacks/Sonstiges: Яшкино Американское Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
snakeshake2442's Gewichtsverlauf
|