Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2013
|
80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 130,19g.
Mittagessen: Cornbread (Home Recipe), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cornmeal Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Abendessen: Premium Saltine Crackers, Kroger Garden Salad, Grilled Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Kroger Fudge Bar No Sugar Added, Kroger Fudge Bar no sugar added. mehr...
|
|
2462 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|