Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1071 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 68,68g.
Frühstück: Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Abendessen: Колбаса Краковская. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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