|
Wow was denn nu los? Ich freue mich mega. Ziel zwei erreicht und nun geht es an Ziel 3 die 94.
|
98,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Gala Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Abendessen: Rapsöl, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin moin und einen schönen Freitag
20 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
|
Klasse, gratuliere! Wünsche dir einen tollen Freitag!
20 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Supi :) ein guter Start ins Wochenende
20 Sep 19 vom Mitglied: kathile
|
20 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
|
Danke ihr lieben das wünsche ich euch auch
20 Sep 19 vom Mitglied: tamina75
|
Ist doch toll 😊 Freuen, Motivation mit nehmen und weiter so 👍🍀
21 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamina75's Gewichtsverlauf
|