Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1064 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Café Expresso, Pão de Forma Low Carb, Ovo Mexido. Mittagessen: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Macadâmia, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Frutolla Mix de Frutas Desidratadas, Mundo Verde Mix Nuts, Polenghi Polenguinho Light, Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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LiVidal's Gewichtsverlauf
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