Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
139,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Bananas, Apples. Mittagessen: Parmalat Yumchums, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Abendessen: Woolworths Spaghetti Bolognese, Gouda Cheese. Snacks/Sonstiges: NPL Diet Pro High Protein Shake. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philip Botha's Gewichtsverlauf
|