Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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840 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Chicken Fried Rice. Mittagessen: Beef Stew, Nasi Putih, Cucumber. Abendessen: Boiled Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Stew. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (74g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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littlefarrah's Gewichtsverlauf
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