Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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179 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 89 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2111 kcal
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Fett: 131,67g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Кофе, Люля-Кебаб. Mittagessen: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рассольник. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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romson80's Gewichtsverlauf
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