Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1547 kcal
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Fett: 99,16g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Помидоры, Лента Перец Чили , Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Говядина Постная. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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