598 кал за субботний завтрак)) Сырника было 3 (дочь один отдала) 😃 Сверху банан с арахисовой пастой (божественный вкус, кто не пробовал) И запить 🍹 протеин bombbar тирамису с молоком 1.5% и свежесваренным кофЭЭ))) этот вариант кстати увидела здесь: разводить протеин с кофе 👍🔥
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 177,33g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой (Matkovaolga), Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кус-Кус с Белыми Грибами и Луком. Abendessen: Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Морской Окунь в Духовке с Луком и Морковью (Matkovaolga), Хлеб Бородинский без Закваски, Земляника, Малина, Мёд, Обычные Блины, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Моцарелла, Хлеб (Быстрые Булки) Matkovaolga . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|