Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
45,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 21,16g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Olives, Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Whiskey (86 Proof) , Almonds , Walnuts, Apples . Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Minis. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|