Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2213 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 292,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Черноголовка Тархун, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Abendessen: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пирожок с Грибами. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AxelFit77's Gewichtsverlauf
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