Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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97,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Erdbeere Marmelade, Bananen, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fein Gehackte Tomaten, Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Schmand, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Zwiebeln. Abendessen: Fitnessbrot, Kasslerbraten, Margarine, Butterkäse, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 116,9 kg pro Woche
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hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
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