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Cous cous con sugo ai peperoni, pollo, pistacchi.
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2293 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 159,77g | Kohlh: 318,04g.
Frühstück: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Peperoni Rossi MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Milka Alpine Mile MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 19 vom Mitglied: wertyuii
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😻😻che meraviglia... sluuurp😋😋
21 Sep 19 vom Mitglied: micina85
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... colpisce come LUI riesca a elaborare infiniti piatti differenti, pur tenendo sotto controllo al millesimo i nutrienti!
21 Sep 19 vom Mitglied: bafio.bazan
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@Bafio assolutamente, alla base per necessità sportive c'è il millesimo di Macro ed il mio personale timing! Ma spaziare non è mai così difficile come appare, basta mettersi dietro quando si ha qualche minuto in più del solito 🤓 Grazie per il supporto comunque, nel piccolo da una mano ad andare avanti sempre 🙇🏻♂️
21 Sep 19 vom Mitglied: alohaerba92
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23 Sep 19 vom Mitglied: Elena9685
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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