Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1359 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 44,82g.
Frühstück: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Caperucita Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Kefir, Huevo, Semillas de Lino, Espinacas Cocidas (Frescas), Vegetalistos Espinaca Baby. Mittagessen: Huevo, FUD Jamón Americano, Pepino (Pelado). Abendessen: Queso Oaxaca, Costco Carne al Pastor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raquelriveros's Gewichtsverlauf
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