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Ist aber lediglich Magen - Darm geschuldet. Leider keine Abnahme mit Substanz 🙁.
Ich wünsche euch einen ganz zauberhaften Sonntag 😊
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1157 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Clean Foods Rohpancake, Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup. Abendessen: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Popcorn Karamellisiert. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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