Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1576 kcal
|
Fett: 94,19g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Красные Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Foco Кокосовое Молоко, Приготовленная Тыква. Abendessen: Картофель Отварной, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bite Cyber Coconut , Bucheron Горький Шоколад 72%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Апельсин, Сыр Маасдам, Rosso Миндаль . mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|