Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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419 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 21,77g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Hard Parmesan Cheese, Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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