Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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957 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 13,66g.
Frühstück: Huevo Cocido, Bulletproof coffee, Lala Queso Panela, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Espinacas. Mittagessen: Carnitas. Abendessen: Chuleta de Cerdo. mehr...
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538 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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raquelriveros's Gewichtsverlauf
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