Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Mittagessen: Чудо Творожок Воздушный Черника, Ностальгия Рожок. Abendessen: Сахар, Абрикос, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сахар, Лента Червячки, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. mehr...
|
|
1615 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polnoch_'s Gewichtsverlauf
|