|
Вместо обеда домашняя тренировка после 4 недель лени.Было конечно тяжеловато,но взяла себя в руки и сделала.Отпуск прошел более, чем отлично🌞🌊🏖Питание не контролировала, а дома все равно превысила РСК.Но ничего, я вернулась!Есть цель,есть исполнение💪!
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 48,72g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачки Фаршированные, Котлеты из Свино-Куриного Фарша и Кабачка, Гречка Отварная. Abendessen: Козий Сыр (Твердый), Кабачок Фаршированный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Обычное Пиво, Сава Чипсы Мясные из Говядины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
|