|
Pffff....ik weet het echt niet meer. vermoeidheid, snacken, vermoeidheid, snacken.....
Enige wat ik nog kan doen, is alles weer bijhouden. In de hoop dat het beter gaat.
|
115 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 141,02g.
Mittagessen: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Courgette, Ei. Abendessen: AH Koolvis, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Zonnebloemolie, AH Pepermix, AH Courgette, AH Courgette, AH Gesneden Uien. Snacks/Sonstiges: Hazelnoten, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Appel. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|