Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 47,63g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 186,88g.
Frühstück: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо Куриное, Брауни из Тыквы (Matkovaolga), Кус-Кус с Белыми Грибами и Луком, Лечо #2 (с Сах.Замом), Matkovaolga. Mittagessen: Булочки на Закваске Кукурузные (Matkovaolga), Хлеб Бородинский без Закваски, Рагу с Фасолью (Matkovaolga). Abendessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Bite Сироп Агавы , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Danone Творог Мягкий 0%, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Свекла Вареная, Лечо #2 (с Сах.Замом), Matkovaolga , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Магнит Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Изолят Соевого Белка, Myllyn Paras Овсяные Отруби. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMatkova's Gewichtsverlauf
|