Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1757 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: 찐단호박, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 호두, 아몬드. Mittagessen: 한성기업 맛있는 어묵속에 파프리카, 닭볶음탕, 상추, 당근, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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