Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2406 kcal
|
Fett: 121,69g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Русский Десерт Печенье Рисовое, Млада Молоко 3,2%, Микоян Сервелат Российский, Касес Батон От Семеныча Зерновой , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Свиной Фаршированный Блинчик, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Свиной Фаршированный Блинчик, Микоян Сервелат Российский, Запеченый картофель. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|