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gateau a la pomme hyperprotéiné ...sans sucre :)
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2592 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 204,79g | Kohlh: 281,31g.
Frühstück: Oeuf, Power Tec 100% ISO PRO, Gayelord Hauser Lait d'amande sans Sucres, Huile de Coco, Pure Via Stevia , Moulin Des Moines Farine d'épeautre Complète Type 150, Pomme. Mittagessen: Huile d'Olive, Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde, Carottes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Abendessen: Auchan Huile de Noix, Carottes, Golden Sun Riz Basmati au Micro Onde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia , Milbona Speisequark, Amandes, Olimp Nutrition Twister, Bodymass Whey Protein, Simplement Bon et Bio Galette de Riz, Power Tec 100% ISO PRO, Alesto Mélange de Noix, Pomme. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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