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Timbangan pada tanggal 19 sep19 Lemak nya parah abis🤣 Gara" stop makan sehat 🤭 Kira" 1 hari boleh mengkonsumsi nasi merah berapa gram ya? 🙏🏻 Karbo, lemak,protein brp ya?
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1127 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Buah Pir, Pisang. Mittagessen: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Tumis Buncis, Daging Babi. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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 Kommentare
halo kak, timbang kaya gini dimana ya?
23 Sep 19 vom Mitglied: febby.safira
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Halo, saya timbangnya di Celfit tmpt Gym
23 Sep 19 vom Mitglied: fera28
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protein harian min.55gr
kolestrol maks 300mg
sodium maks 2000mg
23 Sep 19 vom Mitglied: ismail.fatahillah
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gula maks 50gr
lemak maks 67gr
23 Sep 19 vom Mitglied: ismail.fatahillah
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23 Sep 19 vom Mitglied: ismail.fatahillah
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23 Sep 19 vom Mitglied: fera28
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