Karla Chavez.'s Notizen, 23 Sep 19

Al parecer ese aumento tremendo de peso era gran parte retención de líquidos 👍
61,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
825 kcal Fett: 33,42g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 84,19g.   Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Sabu Semilla de Chia, Manzana Roja, Mi Tierra Avena Integral, Surlat Yogurt Proteina Papaya. Mittagessen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Selz Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Tomates, Berenjena Cocida. Snacks/Sonstiges: Palta, Pickles. mehr...
Verlust von 12,6 kg pro Woche

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Kommentare 
De curioso te pesaste ahora en la noche? si es así ten en cuenta también que en la noche "pesamos" mas por la comida y esas cosas.  
23 Sep 19 vom Mitglied: hanscon z
Sii, me acabo de pesar y estoy feliz, me había asustado, pensé que mi aumento de peso sería permanente pero al parecer no era para tanto 😊 
23 Sep 19 vom Mitglied: Karla Chavez.

     
 

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