Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1022 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Nutella Choco, Lotus Peperkoek Zero, LU Cracotte Multi Granen. Mittagessen: Seldersoep, Gekookte Broccoli (Vers), Everyday Macaroni met Ham en Kaas. Abendessen: Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Aoste Boerenpate, Bruine Boterham, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mandarijn, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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