Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2079 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 231,55g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: IronMaxx Imperius Sugar Reduced Dark Chocolate Crisp, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Abendessen: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Vollkornbrot, Banane, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Iglo Blatt Spinat Natur. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Bauer Sahne Joghurt Kirsche. mehr...
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konstantes Gewicht
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philipgg's Gewichtsverlauf
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