Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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924 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 37,24g.
Frühstück: 앵커 크림 치즈, 자연애찬 반숙이, 무염 버터, MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 쌈무, 오징어불고기, 콩나물. Snacks/Sonstiges: 보이차. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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